¿El estrés me afecta laboralmente?

Como ya hemos planteado en nuestra entrada anterior, debemos identificar cuales son los factores que nos afectan para el mejor desenvolvimiento de nuestras actividades. Siempre le atribuimos todo el cansancio al estrés, pero ¿de verdad sabemos que es?

El estrés en el trabajo ha sido recientemente definido como “un conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y del comportamiento a ciertos aspectos adversos o nocivos del contenido, la organización o el entorno de trabajo. Es un estado que se caracteriza por altos niveles de excitación y de angustia, con la frecuente sensación de no poder hacer frente a la situación”.

El estrés sí nos afecta pero en la vida, de hecho unos de los grandes causantes del estado es el trabajo, los cuales tienen exigencias altas cuantitativamente o cualitativamente, existe gran incertidumbre laboral (exigencias sin factores de estabilidad laboral), exigencias de trabajo aislado sin derechos a errores; etc. Bueno cuando esto sucede en el ámbito laboral, en el personal nos sentimos que nadie nos quiere, todos los automóviles están en contra de usted, todo se limita a gritos, etc.

Entonces podemos decir, que debemos hacer un análisis y tratar de atacar estos pequeños detalles en lo laboral para no afectarnos con el llamado “estrés”. La preocupación es de los dos, nosotros daremos las suficientes herramientas para que exista una Motivación Laboral plena…. En esto estamos todos juntos….